Muchas personas en la actualidad piensan que los divertículos son malformaciones del colon, que se dan por la vejez, y que las semillas de las frutas y los vegetales se meten dentro de ellos y pueden hacer que se inflamen hasta reventar.
La verdad es que los divertículos son bolsas que se forman en la pared del colon, y su única causa es la falta de fibra en nuestra alimentación diaria que hace que el colon haga un esfuerzo extraordinario para tratar de eliminar la materia fecal, causando que los músculos de su pared se cansen, se debiliten, se atrofien, formando las bolsas que originan la enfermedad diverticular.
La falta de fibra en los intestinos hace que
se vuelvan perezosos, creando el estreñimiento o la dificultad para evacuar,
que conlleva a un estancamiento de materia fecal que se descompone, se infecta,
se fermenta, se pudre, se acidifica, por estar mucho tiempo en contacto con la
pared del colon, haciendo que este material tóxico se meta en los divertículos
y genere síntomas molestos de inflamación como gases, retorcijones, punzadas,
malestar, fiebre, vasca, nauseas, cólicos, y distensión abdominal.
Toda cáscara, afrecho, residuo, o bagazo de
un alimento que usted cuela o pela, se le llama fibra y es una azúcar natural
de los alimentos del reino vegetal, que tiene poder anticancerígeno que ayuda a
bajar el azúcar en sangre, baja colesterol y triglicéridos, baja de peso, y
evita la madre de todas las enfermedades: el estreñimiento.
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Normalmente la materia fecal que circula
dentro de los intestinos no está infectada ni tóxica, pero al existir
deficiencia de fibra, como pasa en muchas personas, el intestino grueso se
vuelve lento, el peristaltismo disminuye y la motilidad baja de calidad creando
un síndrome de colon tóxico, que infecta la materia fecal, la cual si se mete
en las bolsas diverticulares, las inflama a tal punto que se pueden reventar
causando peritonitis y muerte.
Muchas personas no saben, no se educan, ni
creen, ni se imaginan lo milagroso que es el consumo de fibra diario en una
dosis de 50 gramos, la cual puede prevenir 100% la formación de divertículos, y
además el famoso colon irritable, la colitis de Crohn, el estreñimiento, la dificultad para evacuar,
los gases, la gastritis, los pólipos, las ulceras, a distensión abdominal, las
hemorroides y el cáncer colorectal.
Es muy triste saber que todavía en pleno
siglo 21 con tanta tecnología, mueran personas de divertículos reventados, como
es el caso del ex presidente colombiano Virgilio Barco, que a pesar de ser un
hombre muy culto y con un gran conocimiento, no sabía el simple detalle de que
la falta de fibra en nuestra dieta puede acabar con nuestra vida
repentinamente.
Usted querido lector que puede estar ahora
mismo leyendo esta información, no sabe que la fibra solamente pertenece y se
encuentra en el reino vegetal, que incluye frutas, vegetales, granos, frutos
secos, semillas, legumbres, tubérculos, cereales, es decir, todos los alimentos
que el sistema de salud le quita a los pacientes cuando tienen gases,
distensión abdominal y otros síntomas digestivos.
En realidad los divertículos, el estreñimiento, la dificultad para evacuar, el colon irritable, pólipos y cáncer
colorectal, van en aumento, ya que este círculo vicioso nunca se acaba porque
la gente no toma en serio el consumo de fibra en la alimentación diaria.
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